Skip to navigation Skip to content

Bel Ons – Email Ons

Gratis verzending vanaf € 100.-

Home
Shop
Over Mij
Coaching & Afvallen
GRATIS INTAKE
Contact

Productcategorieën

Aminozuren / BCAA
Creatine
Eiwitten - Proteine
Herstel
Pre WorkOuts
Spiermassa opbouwen
Supplementen
T-shirt
Top 10 best verkocht
Trainingsdoel - Spierversteviging
- Fatburner
Vitaminen en mineralen

0
Gratis verzending vanaf € 100.-

Home • Intake Formulier

Intake Formulier

Alles dient ingevuld te worden voor het maken van de schema’s. Hoe meer informatie je geeft hoe beter ik je kan assisteren bij het behalen van je doelen. Mocht er iets onduidelijk zijn aarzel niet om mij een bericht te sturen.

Naam

Tussenvoegsel

Achternaam

Geslacht

Geboortedatum

Huidige leeftijd

Straat en Huisnummer

Postcode

Woonplaats

E-mailadres

Telefoonnummer

Lengte

Gewicht

Wat is je facebook account?

Wat is je Instagram account?

Wat is je hoofddoel?

Wanneer wil je dit gerealiseerd hebben?

Hoe belangrijk is dit doel voor jou?

Niet belangrijk Super belangrijk

Ben je lid bij een sportschool? Zo ja, waar?

Hoeveel jaar heb je ervaring met kracht training?

Welke sporten heb je vroeger gedaan?

Hoe vaak train je per week?

Hoe vaak zou je kunnen trainen?

Heb je blessures? Zo ja , welke?

Wat is je woonsituatie?

Op mijzelf Met partner Met partner en kind(eren) Bij ouders/verzorgers Samen met andere studenten

Zijn de mensen om je heen sportief?

Heb je bepaalde gewoontes die je niet wilt aanpassen?

Rook je?

Wat voor werk doe je?

Hoeveel uur werk je per week?

Stress niveau

Geen Stress Veel Stress

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per dag?

Hoeveel cafeïne neem je op een dag?

*Geen 1-2 consumpties 2-4 consumpties 4+consumpties

*Welke producten lust je absoluut niet

*Welke producten zou je graag in je voorbeeldschema (je vbschema is een blauwdruk hoe je voedingschema eruit zou kunnen zien) terugzien?

Heb je een religie, waardoor je sommige dingen niet mag eten?

Ben je allergisch voor bepaalde voedingsstoffen?

Schrijf een normale werkdag uit hoe laat je eet en drinkt met tijden erbij. Probeer indien mogelijk ook de portie grootte te omschrijven.

Wat vind je het lastigste aan voeding?

Heb je bijvoorbeeld bepaalde momenten dat je ineens heel veel eet, of juist weinig?

Gebruik je supplementen? Zo ja, welke?

Ben je bereid supplementen te gebruiken?

Heb je ooit prestatie bevorderende middelen gebruikt? Zo ja, welke?

Ben je van plan gedurende de abonnementsperiode prestatie bevorderende middelen te gebruiken? Zo ja, welke?

Gebruik je medicatie, die invloed heeft op je gewicht?

Indien ja, ben je deze van plan te blijven te blijven gebruiken?

Drink je alcohol ?

*nee *ja, 1-2 consumpties per maand *Ja, 1-2 consumpties per week *ja, 3-4 consumpties per week *ja, 5-6 consumpties per week *ja, meer dan 6 consumpties per week

Indien ja, ben je deze van plan te blijven te blijven gebruiken? Of bent u bereid deze op te geven voor het bereiken van uw doel?

Hoe vaak gebruik je softdrugs?

Indien ja, ben je deze van plan te blijven te blijven gebruiken? Of bent u bereid deze op te geven voor het bereiken van jouw doel?

Hoe vaak gebruik je harddrugs?

Indien ja, ben je deze van plan te blijven te blijven gebruiken? Of bent u bereid deze op te geven voor het bereiken van jouw doel?

Ben je kort voor dit traject veel afgevallen?

Hoeveel woog je voordat je startte met trainen?

Heb je je in het verleden of recentelijk een ernstig trauma meegemaakt?

Gebruik je antidepressiva of slaappillen?

Akyurt Lifestyle Coaching

Duo Training
Personal Trainer
Power Yoga
Fit Zwanger
Coaching & Afvallen

Your BEST PROJECT is Yourself

Gedurende het programma van 12 weken werken we samen aan een fitter, gezonder en gelukkiger jij!

— Akyurt Coaching

Wie ik ben?

Mijn naam is Özlem Akyurt, 40 jaar oud, ik woon sinds 20 jaar in Zeist.
Bij Akyurt werken we samen aan een gezonde leefstijl. Wil je fitter en sterker worden? Conditie opbouwen? Afvallen of weer in vorm komen na je zwangerschap?

Hulp en informatie

Algemene Voorwaarden
Contact
Bestellen & Betalen
Klachtenafhandeling
Verzenden Retourbeleid

Adres

Prinses Alexialaan 98
3708 XD Zeist,
Nederland.dfgdg

Email Ons – Bel Ons

Producten Lijst

Aminozuren BCAA
Eiwitten en Proteine
Fatburner
Herstel

© Akyurt Lifestyle Coaching 2022 —

Search for:

Hit enter to search or ESC to close

Suggested Searches

Producttags

Beker creatine Pure Creatine Monohydrate

We gebruiken cookies die voor een optimale gebruikerservaring zorgen. Door deze melding te accepteren, of door gebruik te blijven maken van onze website weten we dat je hiermee akkoord gaat.Accepteren Meer informatie